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Die existenzielle Gesundheit steht für den inneren Weg,
den Sinn und Wert, den man seinem Lebenswert und meinen Lebenszielen
beimisst. Dabei steht die Frage auch nach den Werten, die für einen wichtig
sind und ihnen den Sinn vermitteln. Sinn– und Wertefragen haben dabei aber
keine Einteilung in Kategorien wie gut oder schlecht. Denn die wirklichen
Werte im Leben und der wirkliche Sinn erschließt sich einem erst dann, wenn
man es erreicht hat, sich von einer solchen Kategorisierung zu befreien.
Die existenzielle Gesundheit kann auch als Spiritualität
bezeichnet werden. Spiritualität hat jedoch nichts mit Glauben und Religion
zu tun, sondern mit der Fähigkeit Sinn– und Wertefragen des Lebens zu
erfassen und immer mehr zu verstehen. Allerdings lassen sich Sinn-Antworten
direkt aus der Philosophie und den Religionen finden und diese stellen eine
der wichtigsten Quellen hierfür dar.
Die Spiritualität hat eine solch überragende Bedeutung
für die Gesundheit im ganzheitlichen Sinne, so dass diese an erster
Rangstelle der Bedeutung steht. Die Tatsache, dass die existenzielle
Gesundheit hier erst im Gliederungspunkt 4 beschrieben ist, liegt daran,
dass die überragende Bedeutung der existenziellen Gesundheit erst zuletzt,
also erst mit zunehmender Reife und Lebenserfahrung erkannt wird. Wer die
Frage des Sinns seines Tuns und seines Lebens für sich beantworten kann,
ist psychisch und körperlich resistenter. Ferner sucht er um so weniger
sein Glück in gesundheitsschädigenden Exzessen wie Drogen und Alkohol,
sondern in den positiven Beziehungen zu den anderen Menschen, die durch ein
hohes Maß an Mitgefühl erreicht werden. Zuneigung wird durch Zuneigung
erwidert, so dass weder psychische Spannungen, noch Spannungen in den
sozialen Beziehungen dauerhaft entstehen. Treten Spannungen auf, können
diese schnell beseitigt werden. Und schließlich ist derjenige, der über
eine gute existenzielle Gesundheit verfügt nicht selbstmordgefährdet.
Die existenzielle Gesundheit wirkt sich auch direkt und
positiv auf die körperliche, psychische und soziale Gesundheit aus. Die
innere Zufriedenheit und Stabilität führt dazu, dass Depressionen und
Neurosen nicht entstehen und zudem das Immunsystem des Körpers gestärkt
wird.
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