Work-Life-Balance:
Test: Wie gesund essen Sie?

Frage 1:
Wie oft essen Sie frisches Obst und Gemüse oder frischen Salat?
mehrmals täglich
täglich
ein- bis zweimal wöchentlich
seltener

Frage 2:
Wie oft essen Sie Fisch?
mindestens dreimal wöchentlich
ein- bis zweimal wöchentlich
seltener

Frage 3:
Wie oft essen Sie Vollkornprodukte?
täglich
mehrmals wöchentlich
seltener

Frage 4:
Wie oft essen Sie Fast-Food?
täglich
mehrmals wöchentlich
seltener
nie

Frage 5:
Wie oft essen Sie Süßigkeiten (Schokolade, Kuchen, u.a.)?
mehrmals täglich
gelegentlich eine geringe Menge

Frage 6:
Wie oft essen Sie Milchprodukte?
täglich
mehrmals wöchentlich
seltener

Frage 7:
Wieviel Wasser trinken Sie?
täglich eineinhalb bis zwei Liter
täglich ca. einen Liter
täglich weniger als einen Liter

Frage 8:
Wie häufig trinken Sie kalorienhaltige Flüssigkeiten wie Cola, Limonade u.a.?
täglich
mehrmals wöchentlich
seltener

Frage 9:
Wie ist Ihr Essens-Rhythmus?
Ich esse in der Regel nur nebenbei
Ich halte mich an einen konstanten Essens-Rhythmus

Frage 10:
Wie oft essen Sie süße oder salzige Snacks nach dem Abendessen?
regelmäßig
gelegentlich, z.B. bei Feiern
nie

Frage 11:
Wie oft nehmen Sie ein Essen zu sich, das im wesentlichen mit Olivenöl zubereitet wurde?
regelmäßig
gelegentlich, z.B. bei Feiern
nie