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Die Art und Weise der Ernährung hat einen ganz
wesentlichen Einfluss auf die körperliche Gesundheit. Der Körper ist ein
äußerst komplexer bio-chemischer Organismus, der eine Vielzahl von
Eiweißen, Vitaminen, Kohlehydraten, Fette, Mineralien und vieler weiteren
Substanzen in der richtigen Menge und Mischung benötigt, um stets auf
Hochleistung arbeit zu können. Man muss kein Ernährungswissenschaftler
sein um zu wissen, was wann in welcher Zusammensetzung und Menge notwendig
ist. Der eigene Organismus weiß es besser als jeder
Ernährungswissenschaftler. Man muss ihm nur zuhören und das tun, was er
mit seinen vielfältigen Kommunikationssignalen uns sagt.
Aber gerade hier liegt das Problem der modernen
Zivilisation. Wir haben nämlich verlernt, die Signale des eigenen Körpers
und seiner Jahrmillionen Jahre lang entwickelte Kommunikation wahrzunehmen.
Die in der Wildnis lebenden Tiere haben diese Eigenschaft behalten. Sie
hören sich und ernähren sich in dem Maße wie dies zur Erhaltung der
eigenen Leistungskraft notwendig ist. Machen sie Fehler, werden sie schwach
und werden von den Feindestieren gerissen. Können Antilopen nicht mehr
schnell genug laufen, werden sie von den Löwen eingeholt. Ist der Löwe
nicht mehr schnell genug, findet er keine Beute. Die Tiere in freier
Wildbahn haben also einen lebenswichtigen Anreiz, auf die eigenen
Körpersignale zu hören, denn wer insoweit taub ist, stirbt.
Je mehr die Lebewesen in menschlichen Regionen leben,
entfernen sie sich von ihrer Grundprogrammierung. So sind Fehlernährungen
dort festzustellen, wo die Tiere als Haustiere stark in den menschlichen
Bereich integriert sind. Die zahlreich verfetteten Hunde und Katzen sind ein
anschauliches Beispiel.
Besonders weit weg von einer naturgeforderten optimalen
Ernährung hat sich der Mensch entwickelt mit der Folge, dass er mit einem
solchen Fehlfehlhalten in der Ernährung wesentliche Ursachen zum
Unglücklichsein legt. Wer sich grundsätzlich falsch ernährt erzeugt einen
Teufelskreis, der ihn immer mehr belastet und vom Erfolg entfernt. Die
Leistungskraft schwindet. Die Körpermasse steigt. Die psychische
Leistungsfähigkeit wird beeinträchtigt. Die Kreativität wird gehemmt,
Und, und, und ..... Wo soll hier noch die Spannkraft für den Erfolg im
Leben herkommen? Testen
Sie, ob Ihre Ernährung gesund ist ! |
